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温州妇科医院阴道缩小方法有哪些?
作者:pdj  发表时间:2019-03-09

女性的阴道松弛的话还会引起夫妻间不和谐的关系,所以说必须要及时的控制这些不好的现象,阴道松弛该及时治疗就要及时治疗,如果要利用手术来改善的话,那么也要咨询医生,看看自己适合手术不。那么温州妇科医院阴道缩小方法有哪些?

温州妇科医院阴道缩小方法有哪些?

一、紧缩阴道运动攻略

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在*过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,感受更明显,有助于性关系的改善。具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如上练习。

二、手术缩阴攻略

阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术效果,加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备,时间选择在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院。手术后一周要避免剧烈活动,还需要按医生要求应用药物预防感染,术后一月内禁止性生活。

三、收肛提气攻略

传统产后如何阴道缩紧的养生功法“收肛提气”,改善阴道不同程度的松弛。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

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